こんにちは。本日のリレー日記を担当させていただきます、商学部１年の稲垣香花です。
期末試験が終了し、今週から夏休みに入りました。これからの試合に向けてより一層練習に励んでまいります。
今回はこの部活に入部してからの練習について振り返ろうと思います。私は受験の関係で約２年間体操競技から離れており、筋力や体力の不足のため、最初の１ヶ月は思うように身体が動きませんでしたが、練習を重ねていくことで出来る技が徐々に増えていきました。しかし、練習後にストレッチなどのクールダウンの時間を意識して取ることが出来なかったため、腰や手首に痛みを感じることが増えてしまいました。そのため、腰に負担がかかる技の練習本数を減らしたりして練習量を調整しました。７月初旬には早慶戦が行われ、エキシビジョンとして平均台に出場したのですが、練習の詰めが甘かったことと私自身にとって入部後初めての大会で緊張したことが原因で落下やふらつきが目立った演技となってしまいました。
これまでの練習や経験を踏まえて、この夏は9月以降に行われる慶同戦や霜月杯などの大会で納得できるような演技をするために、計画を立てて練習をし、練習後に必ずストレッチをする時間を作ろうと思います。また、新たに技を習得し、その技を大会で使えるように精一杯練習を頑張っていきます。
拙い文章となってしまいましたが、以上で本日のリレー日記とさせていただきます。ご精読ありがとうございました。