自分スタイル

こんにちは。本日のリレー日記を担当させていただきます、法学部法律学科1年の立花陽空です。

2月に入り、寒さが一段と増す季節となってきました。2月といえば皆さん、私の誕生日を思い浮かべますよね。2月26日(日)、たくさんのプレゼントをお待ちしております。

 

私は勉強をしたり、課題を終わらせるためには、何かご褒美を用意しないと作業が中々進みません。ご褒美とは、アイスを食べることであったり、新しい服を買うことであったり様々です。昨日終了した学年末試験でも試験前日、20時まで勉強を集中して続けたら、美味しいご飯を食べながらK-POPの新しいオーディション番組を1時間観ようと自分と約束し、6時間集中して勉強を続けることができました。この日記を親がもし見ていたら、早く勉強しろと言われそうですよね。今回だけは、許してください。ご褒美がなくても集中できる人はたくさんいますが、私はオンとオフをしっかりと分け、ご褒美を用意することで短期間で集中して作業を進めることができます。

 

体操でもこれが当てはまります。今までの体操の練習では、長い時間同じ種目に入って練習していたため集中が続かず、自分のスタイルには合わなかったです。しかし、今の練習では今日の種目1つ1つの目標を明確に決めてから練習に入り、短時間で効率良く練習ができているため、集中して楽しく練習に取り組むことができています。誰よりも長い時間、練習をすることは大切ですが、その練習内容が効率良くなければ意味がありません。また、大学生なってからは同期や先輩、後輩と練習後にご飯に行ったり、休日に遊んだりすることで、それが練習でのモチベーションの1つにもなっています。部員の存在が私の体操人生にとってのご褒美の一部になっているんだと心底思います。

 

集中するには、ご褒美が必要という私のわがままな考えではありますが、自分にはこのスタイルが合っていると思います。オンとオフをしっかりと分け、ご褒美を設定し、ストレスを溜めて勉強や体操の集中の妨げにならないようにしていきたいと思う、今日この頃です。

 

最後にもう一度、2月26日(日)、たくさんのプレゼントをお待ちしております。

 

拙い文章となってしまいましたが、以上で本日のリレー日記とさせていただきます。ご精読ありがとうございました。